Une pizza ... faible en glucides, qui plait aux enfants de tous les ages.
| ??? | huile végétale en vaporisateur | ??? | |
| ??? | oeufs calibre gros | ??? | |
| ??? | eau | ??? | |
| ??? | chapelure | ??? | |
| ??? | aubergines, grosses | ??? | |
| ??? | filets d'anchois | ??? | |
| ??? | tomates en conserve (en dés) | ??? | |
| ??? | Base d'ail et persil | ??? | |
| ??? | bocconcini / mozzarella | ??? | |
| ??? | sel [optionnel] | ??? | |
| ??? | poivre au goût [optionnel] | ??? | 
Pour des meilleurs résultats, choisissez de grosses aubergines bien charnues et à la peau lisse et brillante, possiblement de forme ronde.
Cuire les aubergines
Cuire les pizza
per 1 portion (280 g)
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						 Quantité % valeur quotidienne  | 
				
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						 Calories 470  | 
				
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						 Lipides 28 g 44 %  | 
				
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		          Saturé
							
	              10.4 g
	            
							 54 %  | 
				
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						 Cholestérol 130 mg  | 
				
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						 Sodium 870 mg 36 %  | 
				
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						 Glucides 34 g 11 %  | 
				
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						 Fibres 6 g 23 %  | 
				
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						 Sucres 6 g  | 
				
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						 Glucides nets 28 g  | 
				
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						 Protéines 22 g  | 
				
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						 Vitamine A 37 %  | 
				
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						 Vitamine C 33 %  | 
				
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						 Calcium 28 %  | 
				
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						 Fer 28 %  | 
				
| Groupe d'aliments | Échanges | 
|---|---|
| Féculents | 1 ½ | 
| Légumes | 1 | 
| Viandes et substituts | 2 | 
| Matières grasses | 4 ½ | 
Délicieuse recette on a adoré. Excellente façon d’apprêter des aubergines surtout lorsqu’elles sont en saison!