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Mois : mars 2019
La différence entre les probiotiques et les prébiotiques
On entend beaucoup parler des probiotiques et des prébiotiques. On les retrouve dans plusieurs aliments et aussi sous forme de suppléments. Mais quelle est la différence entre les deux? Quels sont leurs bénéfices sur la santé? Devriez-vous en consommer? Voici les réponses à toutes ces questions!
TOP 10: Recettes infaillibles avec des oeufs
Les oeufs sont géniaux, parce qu’ils sont polyvalents, abordables, délicieux et nutritifs. Ils sont souvent associés aux petits déjeuners, mais ils peuvent être consommés du matin jusqu’au soir et de l’entrée au dessert. Nous vous présentons 10 recettes avec des oeufs comme ingrédient principal.
Passez-vous trop de temps assis?
Selon une étude récente, rester assis pendant une durée prolongée en dehors des heures passées au travail est associée à une augmentation du risque de mortalité, et ce, indépendamment du niveau d’activité physique. L’étude en question a analysé des données provenant de 127 554 sujets obtenues sur une période de 21 ans. Les données ont […]
TOP 5: Collations faibles en glucides
Les collations faibles en glucides sont utiles lorsqu’on suit le régime cétogène ou Low-Carb High Fat (LCHF). Les critères de ces régimes sont parfois difficiles à respecter et ça peut rapidement devenir tout en casse-tête. Heureusement, SOSCuisine est là pour vous simplifier la vie. Nous avons trouvé pour vous 5 recettes de collations faibles en […]
L’Acerum: un spiritueux à l’érable 100% québécois
L’arrivée du printemps signifie le début du temps des sucres au Québec. C’est l’occasion de se rendre dans une cabane à sucre et de célébrer les nombreux produits de l’érable: le fameux sirop d’érable, la tire d’érable, le sucre d’érable, l’eau d’érable… Dernièrement, une nouvelle certification a été créée pour un spiritueux à l’érable: l’Acerum.
Quand commencer l’entraînement après l’accouchement?
Les super-mamans crinquées vont souvent recommencer trop intense, trop vite et les moins sportives, vont peut-être commencer leur réadaptation trop tard (en fait, n’en feront pas). Comment savoir quand commencer l’entraînement après l’accouchement?
Expo Manger Santé et Vivre Vert 2019: À ne pas manquer
Il reste seulement quelques jours avant le coup d’envoi de l’Expo Manger Santé et Vivre Vert 2019 à Montréal (du 15 au 17 mars), à Québec (du 30 au 31 mars) et pour la première fois aussi à Sherbrooke (du 11 au 12 mai). Nous y serons encore une fois et nous vous invitons à […]
TOP 10: Recettes à faire sur une plaque
Chez SOSCuisine, on aime vous simplifier la vie tout en vous permettant de bien manger. Dans cette optique, nous vous présentons 10 de nos recettes qui se préparent sur une plaque au four. Ça vous permet d’économiser sur la vaisselle, de réduire le temps de préparation et de profiter d’un délicieux mélange de saveurs. Que […]
TOP 10: Légumes faibles en glucides
Les diètes « low-carb high fat » et cétogène sont populaires ces dernières années. Elles consistent à manger peu de glucides et beaucoup de lipides. Elles permettent la perte de poids et/ou le contrôle de la glycémie. Nous avons conçu des menus pour les suivre facilement. Nous avons décidé de vous présenter 10 légumes faibles en […]
Vous êtes invités à l’Expo Manger Santé 2019
Plus tendance que jamais, le végé, le bio et l’écolo auront le vent dans les voiles lors de l’Expo Manger Santé et Vivre Vert, qui se tiendra au Palais des congrès de Montréal les 15, 16 et 17 mars (22e édition), au Centre des congrès de Québec les 30 et 31 mars (19e édition) et, […]
