Top 15 : collations pratiques et savoureuses

8 April, 2021 , ,

Qu’il s’agisse de combler un petit creux ou de refaire le plein d’énergie après un entraînement, une collation nutritive est une aide précieuse pour bien continuer sa journée. Pourtant, même en étant très organisé, il est facile d’oublier d’inclure nos petits snacks au menu.  Qu’elles soient salées, sucrées, à cuisiner ou à assembler, voici 15 collations pour vous inspirer en toute simplicité.

15. Barres tendres au tahini 

Barres tendres au tahini

Barres tendres au tahini

Faites changement avec ces barres tendres maison:  le mariage du tahini, des bananes et de la noix de coco va vous surprendre.

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14. Bouchées de beurre d’arachide et cacao

Bouchées de beurre d'arachide et cacao

Bouchées de beurre d’arachide et cacao

Pour une collation rapide légèrement sucrée, mais faible en glucides, optez pour ces bouchées chocolatées. Le secret ? Quelques gouttes de stévia liquide.

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13. Galettes à l’avoine santé

Galettes à l'avoine santé

Galettes à l’avoine santé

On ne peut pas passer à côté des classiques galettes à l’avoine ! Plutôt que d’opter pour celles du commerce, qui sont généralement très sucrées et caloriques, voici une version santé qui ne demande que dix minutes de préparation.

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Auteur

Emilie Zaoré

Emilie Zaoré

Gestionnaire des réseaux sociaux à SOSCuisine.com

Diplômée de l’UQAM et de l’Université de Montréal, Émilie est pigiste en communication depuis 2012. « Foodie » et passionnée par les nouvelles technologies, elle reste à l’affût des tendances et aime partager de l’information fascinante sur les réseaux sociaux.

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